صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 16 شهریور 1404 - Sun, 07th Sep 2025
اخبار تمرینات ایروبیک
بروزرسانی: 08:11
1 - راز جوان ماندن تا 120 سالگی | این کار آسان را هر روز انجام دهید
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 15:56 70813639
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 15:56 70813639
همه ما دوست داریم جوان و شاداب بمانیم. اما متأسفانه، با افزایش سن، بدن ما شروع به پیری می کند. اما خبر خوب این است که یک کار آسان وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا جوان تر و سالم تر بمانید.
2 - تکرار هر روز این کار نمی گذارد پیر شوید
زنهار نیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 11 دی 1400، 14:20 62104030
زنهار نیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 11 دی 1400، 14:20 62104030
همه انسان ها دوست د ارند که جسم و روح جوانی داشته باشند، این آرزویی غیر ممکن به نظر می رسد اما اینگونه نیست شما میتوانید با انجام اقداماتی ساده جوان بمانید. - به گزارش سالم محسوب می شود. ...
3 - بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 16 تیر 1400، 04:15 59709658
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 16 تیر 1400، 04:15 59709658
خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. احساسات زمینه ای مانند غم، ترس، یا احساس گناه نیز ممکن است به صورت خشم بروز کنند. - خشم یک احساس عادی ...
4 - نحوه مدیریت خشم با تمرینات ورزشی
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 26 خرداد 1400، 06:10 59370480
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 26 خرداد 1400، 06:10 59370480
پژوهشگران دریافته اند که تمرینات ایروبیک می توانند به کاهش اضطراب، افسردگی و عصبانیت کمک کنند. -
5 - بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
آفتاب- ورزشی- 51 ماه پیش - سه شنبه 25 خرداد 1400، 18:10 59363036
آفتاب- ورزشی- 51 ماه پیش - سه شنبه 25 خرداد 1400، 18:10 59363036
پژوهشگران دریافته اند که تمرینات ایروبیک می توانند به کاهش اضطراب، افسردگی و عصبانیت کمک کنند. -
6 - بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
جامعه 24- پزشکی- 51 ماه پیش - سه شنبه 25 خرداد 1400، 09:00 59355024
جامعه 24- پزشکی- 51 ماه پیش - سه شنبه 25 خرداد 1400، 09:00 59355024
اثر خشم بر سیستم عصبی سمپاتیک نشان داده است که با آترواسکلروز یا بیماری عروق کرونر قلب ارتباط دارد. خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. ...
7 - بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
شفقنا- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 22 خرداد 1400، 14:50 59305100
شفقنا- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 22 خرداد 1400، 14:50 59305100
خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. احساسات زمینه ای مانند غم، ترس، یا احساس گناه نیز ممکن است به صورت خشم بروز کنند. - زمانی که استرس دارید،
8 - بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 22 خرداد 1400، 14:45 59305049
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 22 خرداد 1400، 14:45 59305049
خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. احساسات زمینه ای مانند غم، ترس، یا احساس گناه نیز ممکن است به صورت خشم بروز کنند. - زمانی که استرس دارید،
9 - بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
سلامت نیوز- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 22 خرداد 1400، 05:50 59294932
سلامت نیوز- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 22 خرداد 1400، 05:50 59294932
اثر خشم بر سیستم عصبی سمپاتیک نشان داده است که با آترواسکلروز یا بیماری عروق کرونر قلب ارتباط دارد.خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. ...
10 - بهترین تمرینات ورزشی برای کاهش فشار خون حتی بدون دارو
عصر ایران- پزشکی- 54 ماه پیش - یکشنبه 8 فروردین 1400، 04:55 58102272
عصر ایران- پزشکی- 54 ماه پیش - یکشنبه 8 فروردین 1400، 04:55 58102272
فشار خون بالا یا پرفشاری خون به عنوان هر خوانشی بالاتر از 140 روی 90 میلیمتر جیوه تعریف می شود. - شواهد نشان می دهد که ورزش می تواند به اندازه مصرف دارو یا حتی بهتر از آن به بهبود شرایط فشار ...
11 - برای اینکه دچار بیماری قلبی نشوید این 32 خوراکی را نخورید
صنعت من- پزشکی- 56 ماه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1399، 15:10 57347937
صنعت من- پزشکی- 56 ماه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1399، 15:10 57347937
بر اساس انجمن قلب آمریکا، بیماری قلبی علت 33 درصد از مرگ و میر ها در آمریکا است. به گزارش بهداشت نیوز ،این یعنی این بیماری، هر 38 ثانیه جان یک نفر را می گیرد . این آمار نگران کننده است ، اما ...
12 - سه گام کلیدی برای حذف چربی های دور کمر
دنیای معدن- پزشکی- 57 ماه پیش - سه شنبه 2 دی 1399، 08:30 56561200
دنیای معدن- پزشکی- 57 ماه پیش - سه شنبه 2 دی 1399، 08:30 56561200
کاهش چریی های دور کمر از بسیاری از شرایط پزشکی از جمله چاقی، بیماری های قلبی، سندرم متابولیک و ... جلوگیری می کند. این نکته ثابت شده که با یک رژیم غذایی مناسب، - تمرینات هوازی و بدنسازی: ...
13 - سم زدایی بدن با روش های ساده
مجله اکالا- پزشکی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 7 آبان 1399، 06:00 55652649
مجله اکالا- پزشکی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 7 آبان 1399، 06:00 55652649
تمرینات ایروبیک نیز حداقل به مدت 20 الی 30 دقیقه و دو دفعه در طول روز، عامل مهمی است. بسیاری از سموم و مواد سمی مثل حشره کش ها، مواد رادیواکتیو دار و مواد زائد طبیعی بدن، - تغییر در رژیم ...
14 - آشنایی با ورزشی مخصوص کبدچربی ها!
خبر فوری- پزشکی- 62 ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1399، 01:35 54551284
خبر فوری- پزشکی- 62 ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1399، 01:35 54551284
مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.
15 - نجات کبد چرب با ورزش
تابناک- پزشکی- 62 ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1399، 02:50 54513269
تابناک- پزشکی- 62 ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1399، 02:50 54513269
مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.
16 - نجات کبد چرب با این حرکت
خبر فوری- پزشکی- 62 ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1399، 00:45 54512558
خبر فوری- پزشکی- 62 ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1399، 00:45 54512558
مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.
17 - نجات کبد چرب با ورزش
خبرگزاری آنا- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 16:35 54509596
خبرگزاری آنا- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 16:35 54509596
مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.
18 - راه نجات کبد چرب
فرتاک نیوز- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 15:55 54509128
فرتاک نیوز- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 15:55 54509128
مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.
19 - نجات کبد چرب با ورزش
رویداد 24- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 15:40 54508937
رویداد 24- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 15:40 54508937
مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.
20 - نجات کبد چرب با ورزش
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 14:25 54508031
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 14:25 54508031
مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.
اخبار داغ:
قیمت سکه و طلا امروز یکشنبه 16 شهریور 1404 + جدول
مهدی قایدی چشم ساپینتو را گرفت!
جدول جزییات سود سهام عدالت شهریور 1404 + مبالغ
دست رد مدافع مطرح ایتالیایی به پرسپولیس
پرسپولیس با چند غایب به مصاف با فولاد می رود
آخرین وضعیت مصدومان استقلال مقابل آبی پوشان اهوازی
ببینید | علی مطهری: کسی که نافش را بیرون گذاشته، چه کسی باید جلویش را بگیرد
زمان پرداخت سود سهام عدالت اعلام شد + فیلم
اگر همیشه خسته اید، این 6 ویتامین حیاتی را جدی بگیرید
مدافع پرقدرت اروپایی پرسپولیس را نپذیرفت؛ جزییات جنجالی و واکنش ها
از همان موقع که احمدی نژاد قطعنامه ها را کاغذ پاره تلقی کرد، بحران عمیق در کشور استارت خورد
فال حافظ| فال حافظ دوشنبه 17 شهریور ماه 1404
مد تازه در تهران؛ تب خطرناک «شوگر ددی» بالا گرفت
استقلال لیگ بیست و پنج؛ خارجی خارجی!
فال تاروت کبیر | فال تاروت کبیر دوشنبه 17 شهریور ماه 1404
ببینید | عاقبت تلخ دو راننده بعد از زرنگ بازی وسط خیابان؛ شاخ به شاخ شدن پراید و پژو 207
خطر پنهان شب های بی خوابی؛ وقتی یخچال جای تختخواب را می گیرد!
قیمت سکه و طلا امروز یکشنبه 16 شهریور 1404 چقدر شد؟+ جدول
جدول خاموشی برق شهرهای خوزستان طی روز یکشنبه 16 شهریور ماه منتشر شد
وقتی قساوت صیونیستها به کودکانشان می رسد | ببینید
دونالد ترامپ رکورد شکست
هرج و مرج تشکیل ستارگان در تصویر جدید از جیمز وب
اختلال گسترده اینترنت در چند کشور بر اثر قطع کابل های دریایی در دریای سرخ + عکس
فوری: مشخصات کامل آیفون 17 لو رفت؛ مقایسه با آیفون 16
موضوعات داغ:
سود سهام عدالت
نیروهای شرکتی
بازیکن جدید استقلال
تبدیل وضعیت
واکسن کرونا
انتقالات پرسپولیس
قهرمان جام جهانی
میلیارد تومان
پرسپولیسی ها
سرمربی سابق استقلال
قره داغلو
دندانپزشکی
صنعت سیمان ایران
روز جهانی اسکان بشر
پدلی
میرشکار
معاون صدا
فرانسه بلژیک
مسعود پورمحمد
محمدجواد تندگویان
صائب محبی
گله سوره
بهمن فرزانه
مصدوم شدن کودک
گردالو
داور والیبال
جردوی
ابراهیم بازیان
هفته لیگ برتر
راستینه
تلسکوپ فضایی
نماینده مردم
شورای اسلامی
فوتبال ایران
تیم های پایه
زوج های جوان
گل های دیدنی
فوتبال جهان
هزار تومانی
نیروی هوایی
دولت سیزدهم
پایگاه خبری
خستگی مداوم
سازمان بورس
نقل و انتقالات پرسپولیس
سازمان اداری و استخدامی
کمیسیون اجتماعی مجلس
فعال سیاسی اصلاح طلب
آندره آ استراماچونی
شبکه های تلویزیونی
پیش بینی قیمت طلا
باشگاه خبرنگاران
نابرابری اقتصادی
کمیسیون اجتماعی
قیمت دلار و یورو
تیم های لیگ برتر
استقلال خوزستان
باشگاه پرسپولیس
میلان و یوونتوس
تیم ملی ایتالیا
قیمت دینار عراق
لیگ های اروپایی
کشورهای همسایه
روزنامه خراسان
باشگاه استقلال
ماتیا دی شیلیو
پیش بینی آینده
پاسخ به سوالات
تلسکوپ جیمز وب
نقل و انتقالات
مونیر الحدادی
امید روانخواه
خدمات اینترنت
قیمت طلا و سکه
کشورهای مختلف
بینی قیمت طلا
اردوی تیم ملی
سنت های قدیمی
علیرضا کوشکی
تورنمنت کافا
قیمت سکه و طلا امروز یکشنبه 16 شهریور 1404 + جدول مهدی قایدی چشم ساپینتو را گرفت! جدول جزییات سود سهام عدالت شهریور 1404 + مبالغ دست رد مدافع مطرح ایتالیایی به پرسپولیس پرسپولیس با چند غایب به مصاف با فولاد می رود آخرین وضعیت مصدومان استقلال مقابل آبی پوشان اهوازی ببینید | علی مطهری: کسی که نافش را بیرون گذاشته، چه کسی باید جلویش را بگیرد زمان پرداخت سود سهام عدالت اعلام شد + فیلم اگر همیشه خسته اید، این 6 ویتامین حیاتی را جدی بگیرید مدافع پرقدرت اروپایی پرسپولیس را نپذیرفت؛ جزییات جنجالی و واکنش ها از همان موقع که احمدی نژاد قطعنامه ها را کاغذ پاره تلقی کرد، بحران عمیق در کشور استارت خورد فال حافظ| فال حافظ دوشنبه 17 شهریور ماه 1404 مد تازه در تهران؛ تب خطرناک «شوگر ددی» بالا گرفت استقلال لیگ بیست و پنج؛ خارجی خارجی! فال تاروت کبیر | فال تاروت کبیر دوشنبه 17 شهریور ماه 1404 ببینید | عاقبت تلخ دو راننده بعد از زرنگ بازی وسط خیابان؛ شاخ به شاخ شدن پراید و پژو 207 خطر پنهان شب های بی خوابی؛ وقتی یخچال جای تختخواب را می گیرد! قیمت سکه و طلا امروز یکشنبه 16 شهریور 1404 چقدر شد؟+ جدول جدول خاموشی برق شهرهای خوزستان طی روز یکشنبه 16 شهریور ماه منتشر شد وقتی قساوت صیونیستها به کودکانشان می رسد | ببینید دونالد ترامپ رکورد شکست هرج و مرج تشکیل ستارگان در تصویر جدید از جیمز وب اختلال گسترده اینترنت در چند کشور بر اثر قطع کابل های دریایی در دریای سرخ + عکس فوری: مشخصات کامل آیفون 17 لو رفت؛ مقایسه با آیفون 16موضوعات داغ:
سود سهام عدالت نیروهای شرکتی بازیکن جدید استقلال تبدیل وضعیت واکسن کرونا انتقالات پرسپولیس قهرمان جام جهانی میلیارد تومان پرسپولیسی ها سرمربی سابق استقلال قره داغلو دندانپزشکی صنعت سیمان ایران روز جهانی اسکان بشر پدلی میرشکار معاون صدا فرانسه بلژیک مسعود پورمحمد محمدجواد تندگویان صائب محبی گله سوره بهمن فرزانه مصدوم شدن کودک گردالو داور والیبال جردوی ابراهیم بازیان هفته لیگ برتر راستینه تلسکوپ فضایی نماینده مردم شورای اسلامی فوتبال ایران تیم های پایه زوج های جوان گل های دیدنی فوتبال جهان هزار تومانی نیروی هوایی دولت سیزدهم پایگاه خبری خستگی مداوم سازمان بورس نقل و انتقالات پرسپولیس سازمان اداری و استخدامی کمیسیون اجتماعی مجلس فعال سیاسی اصلاح طلب آندره آ استراماچونی شبکه های تلویزیونی پیش بینی قیمت طلا باشگاه خبرنگاران نابرابری اقتصادی کمیسیون اجتماعی قیمت دلار و یورو تیم های لیگ برتر استقلال خوزستان باشگاه پرسپولیس میلان و یوونتوس تیم ملی ایتالیا قیمت دینار عراق لیگ های اروپایی کشورهای همسایه روزنامه خراسان باشگاه استقلال ماتیا دی شیلیو پیش بینی آینده پاسخ به سوالات تلسکوپ جیمز وب نقل و انتقالات مونیر الحدادی امید روانخواه خدمات اینترنت قیمت طلا و سکه کشورهای مختلف بینی قیمت طلا اردوی تیم ملی سنت های قدیمی علیرضا کوشکی تورنمنت کافا
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
